パワーライントレーニングとは、野生動物のようなしなやかさと力強さを兼ね備えたカラダや、動き・身のこなしのセンスを身につけ、カラダが発する信号を感知する能力、微細な感覚やわずかな異常を察知し修正に導く身体のセンサーを磨き上げていく中で、自分の能力を最大限に発揮しパフォーマンスを高めるトレーニングです。
トップアスリート、野生動物だけではなく、トップアーティストや専門分野の達人、更には世界的に流行しているマンガや昔の人が創った仏像などにも、共通点を見つけ出し核心に近づいています。
パワーライントレーニングは、トップアスリートやトップアスリートを目指す人だけでなく、自分の能力を高めたい人、齢を取っても元気な身体を持続したい人など、志を高く持つすべての人に実践してほしいトレーニングです。
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心技体をつなぐ MATSUO method に基づいた
POWER LINE トレーニングメニュー
パーソナル企業・チーム
身体資源を掘り起こし、動きの本質を極める！
コンディションを整えて、常に万全の状態で試合に臨める準備をする！試合前の調整や試 合後のケアに。
痛みの根源を探し出し、痛みの出ない身体、動かし方を身につけ、早期競技復帰を目指す。
イップスは、「ある特定のシーン」や「ある特定の動作」で動きの機能が途切れてしまいます。 心技体をつなぐ力を再構築していくことでイップスの克服へ向けて一緒に歩んでいきましょう。
シーズン中はコンディショニングメニューを行うことで、毎試合万全の状態で臨める準備をする。
オフシーズン（または、試合の間隔が空いている時期）では、身体革命メニューを行うことで次のシーズンに向けて身体と動きの強化や、技術の質を磨きあげたり、目指す目標やそこにたどり着くためにやるべき事の共有をする。
痛みがあったりイップスの選手は、各メニューを行うことで、コンディショニングメニューや身体改革メニューに移行することを目指す。
※一般の方もプロフェッショナル同様のレッスンを受けていただくことが出来ます。詳しくはお問い合わせください。
クラスパーソナル
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